Workshops
Neben Yogakursen biete ich auch Yogaworkshops an. Der Unterschied liegt für mich darin, dass meine Workshops ein klar definiertes Thema haben, mit dem wir uns intensiv auseinander setzen wollen. Das kann auf verschiedenste Weisen und Ebenen sein: theoretisch, körperlich, wissenschaftlich, spirituell, kommunikativ, spielerisch ... und auf jeden Fall mit viel Herz und Freude! Dafür nehmen wir uns mehr Zeit: von zwei Stunden bis zwei Tagen ist hier viel Spielraum.
Wenn es einen feststehenden Termin zu einem Workshop gibt, wirst Du das unten sehen können. Und wenn Du teilnehmen möchtest, kontaktiere mich einfach.
Wenn Du Interesse hast, einen meiner Workshops in Deinem Studio oder für eine Gruppe zu buchen, kannst Du mich natürlich auch gerne anschreiben.
"Stimm-Ich" - Yoga und Stimme
Unsere eigene Stimme ist so individuell wie unser Fingerabdruck. Als Klang unserer Seele verrät sie vieles über uns, denn unzählige Faktoren haben Auswirkungen auf unsere Stimme. Fürs Sprechen brauchen wir die Stimme, die Stimme braucht den Atem und der Atem kommt aus dem Körper. Es besteht eine enge Wechselwirkung zwischen Körper, Atmung, Gedanken und Gefühlen. Wer spricht kann kaum verheimlichen, wie er sich fühlt.
Wir nutzen unsere Stimme ständig, aber sind wir uns ihrer bewusst?
Yoga kann durch achtsame und ganzheitliche Arbeit eine Basis schaffen, auf der sich die Stimme kraft- und klangvoll entfalten kann, die Stimme wiederum kann Körper, Atem, Geist und Seele spiegeln.
Durch die Verbindung von Asana, Pranayama und Stimm- und Sprechübungen soll Dich dieser Workshop unterstützen, Dich deiner eigenen Stimme zu nähern und Anleitung geben, wie Du deine Stimme in deine Yogapraxis integrieren kannst. Er bietet Zeit und Raum zum Entdecken und Erfahren deiner eigenen Stimme, aber auch Ideen, Deine Stimme entspannt zu nutzen, zu entfalten und zu trainieren.
Hast Du Lust auf Asana, Pranayama und die Entdeckung deiner individuellen Stimme auf spielerische und achtsame Weise?
Oder arbeitest Du in einem Beruf mit hohem Sprechanteil und möchtest Deine Stimme achtsamer einsetzen können?
Dann bist Du herzlich eingeladen, Dich in einen Fluss von Bewegung, Atmung und Tönen zu begeben und Ein-„klang“ zu erfahren.!
Du solltest so viel Yogavorerfahrung haben, dass Du einem simplen Flow gut folgen kannst, um deine Aufmerksamkeit auch auf Deine Stimme richten zu können.
Ich freue mich auf Dich!
Nächster Termin: 07.11.2020
Ort: OmShanti Ratingen